全球約有15億6千萬名濕疹患者，其中香港150萬名濕疹患者當中，約有百分之十為重症人士。這些患者長期以來飽受皮膚不斷痕癢和反覆細菌感染的困擾，導致長期失眠、無法專注工作，影響正常生活。濕疹的發病原因主要為遺傳基因、環境因素、屏障功能受損及免疫系統反應過度。
本文將深入探討濕疹原因、症狀及在不同階段的舒緩或治療方法，文末更會解答一般濕疹患者的常見問題，例如：「濕疹可根治嗎？」。立即了解如何告別濕疹吧！
濕疹是什麼？
濕疹 (英文：Eczema)，學名是「異位性皮膚炎 (Atopic dermatitis)」，是一組炎發性皮膚病的統稱。根據不同的分類，濕疹可以分為︰異位性、接觸性、脂漏性、瘀血性、出汗障礙性和盤狀濕疹等不同類型。
患者在發病時可能出現一種或多種症狀，包括：
・急性（水腫、紅斑、丘狀斑疹、水泡、結痂）
・亞急性（紅斑、鱗屑、鱗狀斑塊、結痂）
・慢性（苔蘚化鱗屑狀厚斑塊）
患者的皮膚可能會出現異常痕癢、乾燥腫脹，並且皮膚顏色可能由初期的充血微紅逐漸轉變為缺氧棕色或灰黑色，此外，更會導致角質堆疊增厚直至脫落灰白色的皮屑。
常見發病部位包括︰頭皮、面部、頸部、背部、手背及四肢關節。對於濕疹患者來說，最難以忍受的是持續的皮膚敏感和痕癢，抓癢後可能導致皮膚破損、細菌感染及炎症復發。
5個濕疹原因
濕疹原因(一)：特異性遺傳基因
如果父母其中一方帶有特異性遺傳基因，他們的後代有超過50%的機會出現濕疹症狀。當父母雙方都帶有特異性遺傳基因，影響將增至80%。
濕疹原因(二)：皮膚屏障功能受損
當皮膚屏障功能受損時，神經酰胺水平下降，導致鞘脂和水分流失。這使得皮膚的屏障保護功能減弱，令致敏原、細菌和病毒更容易進入皮膚，刺激並激活過敏原特異性免疫反應（Th2），成為引發急性炎症的主要原因。
濕疹原因(三)：聚絲蛋白基因突變
根據英國鄧迪大學（University of Dundee）的研究，嚴重濕疹患者中約有50%的人患病原因是由於角質層內的聚絲蛋白（Protein filaggrin）基因突變。這種突變使得皮膚屏障無法緊密連接在一起，導致皮膚出現裂縫並誘發復發性炎症。在冬季，低溫環境會進一步減少聚絲蛋白的生長，使角質細胞進一步萎縮，進而導致皮膚屏障失去保護。這項研究直接解釋了冬季濕疹患者數量增加的主要原因。
濕疹原因(四)：免疫系統反應過度
在一些早發性和嚴重濕疹患者中，可能存在免疫球蛋白E（IgE）的突變，這會引發免疫系統反應過度。這種過度反應使得患者對於一般不具刺激性的食物和環境產生過敏反應。
濕疹原因(五)：環境因素
濕疹的發作和惡化可以受到多種環境因素的影響，包括致敏原、致病原和衣物等。
- 致敏原：如塵蟎、動物皮屑、花粉、霉菌等，可能成為濕疹的致敏原，誘發過敏反應和炎症。這些致敏原可以進入空氣中，接觸皮膚後觸發濕疹症狀。
- 致病原：細菌感染，尤其是金黃葡萄球菌和馬拉色菌等致病菌，可能引發濕疹的急性發作或加劇現有的症狀。
- 衣物：某些特定材料的衣物可能刺激濕疹患者的皮膚，包括羊毛、乳膠和聚酯纖維等。這些材料可能引起皮膚敏感反應或加劇現有的濕疹症狀。
- 其他環境因素：如氣候變化、乾燥空氣、空氣污染、煙霧、化學物質和清潔劑等，也可能對濕疹產生影響。
濕疹症狀有哪些？
濕疹的症狀和表現方式可以根據病情，分為急性、亞急性和慢性階段，並且可能出現不同的皮膚變化和症狀。
以下是一些常見的濕疹症狀︰
- 急性期︰在急性期，皮膚可能出現水腫、紅斑、丘狀斑疹、水泡和結痂等症狀。
- 亞急性期︰在亞急性期，皮膚可能出現紅斑、鱗屑、鱗狀斑塊、結痂等症狀。皮膚的變化可能比急性期較明顯，但一般不像急性期那麼劇烈。
- 慢性期︰在慢性期，皮膚可能出現苔蘚化鱗屑狀厚斑塊等症狀。皮膚變得乾燥、厚實，可能出現皮屑脫落的情況。
其他常見的濕疹症狀包括︰異常痕癢、乾燥和腫脹。這些症狀可能導致皮膚顏色的改變，從初期的充血微紅轉變為缺氧棕色、灰黑色，並伴隨角質堆疊和增厚，最終可能導致灰白色的皮屑脫落。
濕疹治療及舒緩方法
濕疹治療方法
透過一些直接療法和天然療法可達到濕疹根治的效果。
(一 ) 針灸
針灸是中醫傳統療法之一，通過在特定穴位插入細針來調節身體的能量流動。針灸被認為可以幫助減輕神經疼痛，包括舒緩濕疹引起的疼痛和不適感。
(二) 香薰治療
香薰治療使用精油的芳香分子，透過吸入或按摩的方式進入體內，以舒緩壓力、提升睡眠質量等。某些精油具有鎮靜和放鬆的效果，有助於減輕濕疹患者的壓力和焦慮，並促進睡眠。
(三) 植物油療法
植物油療法是使用天然植物油來修復皮膚屏障功能和減少刺激。某些植物油具有保濕、抗炎和抗氧化的特性，可以幫助舒緩濕疹引起的症狀，如皮膚乾燥和發炎。例如︰定時使用溫暖植物油進行按摩。利用植物油按摩可以促進聚絲蛋白的生長，並有助於皮膚的癒合。植物油可以提供滋潤和營養，促進皮膚細胞的修復和再生。長遠地可以做到濕疹根治的效果。
濕疹舒緩方法
透過一些日常護理和培養良好生活習慣的方法，可以減少對皮膚的刺激並維持皮膚的健康。
(一) 使用天然沐浴油
日常以天然沐浴油代替含有皂化物和防腐劑的水性沐浴露，可以減少對皮膚的刺激。天然沐浴油通常含有植物油或其他天然成分，有助於保濕皮膚並減少水分流失。
(二) 溫水浸泡
使用溫水浸泡取代花灑淋浴可以減少對皮脂的沖洗，從而預防皮膚乾燥。熱水和強烈的水流可能洗走皮膚上的天然油脂，使皮膚更容易乾燥和敏感。
(三) 使用礦泉水和植物甘油噴霧
混合礦泉水和5%的植物甘油製成噴霧可以提供保濕效果，舒緩痕癢並防止角質增厚。植物甘油具有保濕作用，可以幫助皮膚保持水分。
(四) 食療
飲食方面的調整可以幫助減少自身炎症並增強免疫力。某些食物，如富含抗氧化劑、omega-3脂肪酸和維生素的食物，被認為對濕疹有益。建立一個健康的飲食習慣可能有助於舒緩濕疹和改善整體健康。
(五) 接觸適量陽光
適量的日照可以有助於皮膚的健康，因為紫外線有助於抑制細菌生長並促進皮膚的微生態平衡。然而，請注意適度曝曬，避免過度曝曬可能引起皮膚損傷。
濕疹常見問題
問︰濕疹會傳染嗎？
答︰濕疹是自身免疫系統反應過度的表達，所以是不具傳染性的。
問︰濕疹根治到底是可以的嗎？
答︰濕疹根治是可能的，只要皮膚停止再受到刺激。增強皮膚屏障，免疫系統的過度反應亦會隨之消失。
問︰濕疹要戒口嗎？
答︰有需要的，戒口有助避免嚴重濕疹患者出現免疫球蛋白E (IgE) 引發的食物過敏反應。
問︰用清水沖洗皮膚表面，能有助舒緩濕疹皮膚問題嗎？
答︰用冷凍的清水沖洗皮膚，能短暫改善因濕疹引起的皮膚痕癢問題。但無法解決真正的濕疹原因︰皮膚上的金黃葡萄球菌、馬拉色菌，一旦感染更有可能會引發膿皰滲液。
問︰益生菌有助舒緩濕疹嗎？
答︰益生菌能有助幫助排解毒素，有效改善因排毒問題引起的濕疹，有舒緩濕疹效用。
Yuki House 花香蝶薈
Yuki House 花香蝶薈 店主Yuki，自1992年投身皮膚護理服務，有著豐富的皮膚護理知識及一套專業的美容手法。店主長年研習精油藥學、植物油療法及化妝品學。自家的療法有助改善眾多皮膚問題，包括︰面部皮膚敏感、皮膚紅斑、皮膚敏感紅疹、濕疹、毛囊角化、凹凸洞等。立即WhatsApp 查詢。
